Алла

 Алла - хореогаф-постановщик, исполнитель и преподаватель танцев. Закончила Российский Государственный Университет Физкультуры и Спорта, имеет высшее образование по специальности тренер спортивных танцев.

В студии Zebra Step Алла ведет воскресную группу Hoop Dance.
Занятия включают в себя небольшую разминку с обручем и без, изучение основных элементов и связок.
Специалисты по здоровью и фитнесу признают Hooping как великолепную форму упражнений. Hooping увеличивает мышечный тонус и силу, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и сжиганию калорий, т.к. это вид аэробной нагрузки, он вовлекает в работу большое количество мышц и имеет хороший потенциал для увеличения силы мышц наряду с развитием их эластичности. Во многих странах hoop dance можно найти в списке предлагаемых дисциплин в фитнесс-клубах, часто комбинируемым с пилатесом или йогой, всем тем, что способствует развитию силы, баланса и гибкости.
К сожалению в нашей стране этот вид танца и тренировок еще очень мало развит.
Приглашаем Вас присоединиться к первой и единственной в Москве школе Hoop Dance!

Форма одежды на занятиях - одежда как для занятий фитнесом, но полностью закрывающая тело. Обувь - джазовки или кроссовки.

Запись в группу по тел.: 799-55-47